巳时9:00~11:00
申时15:00~17:00
亥时21:00~23:00
巳时饮· 第一杯
取一包,以 60℃ 温水 150ml 冲泡,静置三分钟待茶汤温润;晨起空腹小口慢饮,饮毕静坐片刻。
冲泡要点
天麻为主料,草本慢萃;60℃ 温水冲泡,茶汤清润微甘,晨起小口慢饮,温润不燥。
天麻天河饮
天麻为主料,配伍草本。
茶汤清润微甘,入口温和不燥;晨起一盏,暖意缓缓散开,宜小口慢饮、静坐片刻。
申时饮· 第二杯
午后取一包以温水冲泡,趁温热缓缓饮尽,勿与浓茶咖啡同饮;饮后少语闭目,让心神随气息渐缓。
冲泡要点
酸枣仁为主料,午后温水冲泡,汤色澄亮、微酸回甘,趁温热慢啜,留一段慢时光。
枣仁舒眠饮
酸枣仁为主料,配伍草本。
汤色澄亮、微酸回甘;午后趁温热慢啜,气息渐缓,宜少语闭目,留一段慢时光。
亥时足浴· 一盆汤
取足浴包一袋投入 40℃ 温汤,睡前浸足二十分钟,泡至微微汗出即止;擦干保暖,按揉涌泉再就寝。
足浴要点
花仁配伍草本,温水浸足;40℃ 温汤泡二十分钟,汤色清浅、草木气息清雅,泡至微汗即止,擦干保暖。
花仁舒眠汤足浴包
花仁为主料,配伍草本。
汤色清浅、草木气息清雅;40℃ 温汤浸足,暖意自足底缓缓上行,泡至微汗即止。